SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • david91 -Nie mow,ze Gowniarz,bo tylko rok mlodszy ode mnie jestes,a w wieku Studenta A ja jeszcze nie mam 18 lat,ale za 3 miesiace bede miala rocznikiem 19 2 lata roznicy,a 3 miesiace,heh

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 06:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ma lat ? Bo moj to staruszek juz ... Fajny ten pies Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-04 19:57:59

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiem, że trzeba więcej techniki niż w przypadku suwnicy, ale jednak nie będę zmieniał Wodynowego planu, bo porównując doświadczenie Jego a moje, to ja jestem jeszcze 1000 lat za murzynami . carbon91: Wiem że miałem, ale jakoś nie mogę się przełamać psychicznie . Chyba zrobię tak jak mówisz, fotki do "szuflady" i dam po 3-4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cyklu. Trochę długo mi się zeszło, bo ludzi było też trochę, a do tego przyszło trzech świeżaków i pod nogami się plątali, oczywiście zajmując sprzęt . Takie typy po 14-15 lat, widziałem ich już wcześniej na siłowni ze dwa razy. Do tego jeszcze doszedł remont łazienki na siłowni, więc trochę było ogólnie w budynku mało miejsca, bo jakaś [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Niby mam już luzy w szkole (ale nie ze wszystkiego) a śpię po 6 godzin. Jak miałem największy zapier*dol to spałem po 7, gdzie tu logika. W ciągu dnia niewiele się działo, dlatego też nie ma co opisywać. Zgodnie z planem natomiast postanowiłem dzisiaj iść się wybiegać. Szło mi dość opornie, po pierwsze z powodu silnego wiatru, który wiał mi [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zgodnie z planem krótko, bo jedynie 30-35 minut, ale nie chciałem zbytnio nóg po siłowni dodatkowo obciążać, by jutro można było biegać. Znów mi się pulsometr kiełbasił, dlatego wartości na dziś tętna zamazane dość mocno. Bieg jednak spokojny, tempo na początku szybkie, dopiero od 2 km wolniejsze, natomiast ostatni kilometr tempem wolnym. # [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Dextera

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] MaGor: Akurat wykrycie nastąpiło na bardzo wczesnym stadium. Tak na prawdę poza nadmiernym męczeniem sie nie odczuwałem wtedy żadnych negatywnych oznak. Jak odkryto? 13 lat oddawałem krew. Regularne badania co kilka tygodni wykazały "dziwne zmiany parametrów krwi". Lekarz z krwiodawstwa wysłał mnie na sprawdzenie i okazało się że trafił. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2015-11-22 01:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeeezu, jakbyście chcieli to moglibyście zniechęcić człowieka do picia herbatki ziołowej, a co do koksów to szkoda gadać. Dobra branie przed ukończeniem minimum 19-20 lat (zależnie od budowy ciała danego osobnika - powiedziane niczym poetycko), jest bardziej niezdrwe niż branie koksów po ukończeniu tych lat. Czyli zaznaczam branie sterydów NIGDY [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-11 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po przysiadach w juniorach do lat 18 w kat.wag. 105 kg Wojtek Grupiński jest na pierwszym miejscu z wynikiem 245 kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-06-19 18:19:49

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-19 18:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta dla 23-latka, 100kg masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biurka to dla mnie nie lada wyzwanie. Oczywiście nie zawsze tak było, ale czego oczekiwać po tak długim czasie nieaktywności fizycznej, a leżę w łóżku już gdzieś tak 10 lat,(a pomyśleć że jeszcze kilka lat temu robiłem co sobota 40km na rowerze),ale postanowiłem wreszcie wziąć się za siebie, na siłownię myślę że jeszcze przyjdzie czas, na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2014-07-06 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy SPLIT do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem i przepraszam za nieuwagę(jedną dałem na samym dole pierwszego posta, ale rozumiem, że nie była odpowiednia?), ankieta : 1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 73 kg 3 .WZROST:173 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ok.2.5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: okresowo kreatyna, gainer, bcaa 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2013-05-19 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kuurwa ! za******lalem caly dzien z dobrym humorem dzisiaj bo mialem dzis dymac, a tu ****a nie bo starzy jej nie wypuszcza no ****a nie moge ! ja *******e (jak mozna miec 18 lat i ze matka z domu nie wypusci bez jaj... ?) Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-05-07 19:02:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Styl: Submission Fighting Menager: Dave Thomas Trener: Colin Oyama Mini-biografia Dziecinstwo tego wbitnego fightera było dość burzliwe – w wieku 6 lat prowadził koczowniczy tryb życia mieszkając wraz z rodzicami-narkomanami w motelach, samochodach, w garażach innych ludzi, przyczepach kempingowych i na tyłach domów, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16426 Data: 2008-03-03 00:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połowie dystansu mam świadomość wszystkiego, co dzieje się na bieżni. Nie słyszę kibiców, skupiam się wyłącznie na wyścigu. Gdy jestem w dobrej formie, czuję się jakbym latał, ale zawsze celem jest możliwie najszybsze osiągnięcie mety – opowiada Bolt. Prowadzący rozmowę Desmond Howard, niegdyś gwiazdor futbolu amerykańskiego, zapytał [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 09:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obawa..

    Post
    Doping

    Eee ten temat mnie troche boli ,a czemu? wlasnie wypislao sie sporo osob majacych zaledwie 18 lat i juz mysla o kolejnych cyklach heh. Problemem nie bedzie dla ciebie nauka, problemem bedzie dla siebie funkcjonowanie za pare-parenascie lat... Poczekaj z tym jeszcze z rok , dwa i wtedy sobie zaladujesz. Jak piszesz priorytetem jest dla ciebie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2007-11-21 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Info o MP juniorek i juniorów ....

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona: - Kategorie wiekowe juniorek (do 23 lat - kalendarzowo) i juniorów młodszych (do 18 lat kalendarzowo); - Kobiety: w kat. wag - 44, 48, - 52, 56, 60, 67,5 75, 82,5, 90, +90; weteranki open; - Mężczyźni: w kat. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2003-09-29 21:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZ ZAWODOWCÓW W BOKSIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze Spinksem w 78, a jeszcze lepiej po trzeciej walce z Frazierem). Foreman wycofal sie w 77 po przegranej z Jimmy Youngiem (ktorego pokonal w 76 Ali) i powrocil dziesiec lat pozniej. Napisz cos jeszcze to sie posmiejemy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2001-09-20 01:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZ ZAWODOWCÓW W BOKSIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    ROTFL! Jak juz skonczysz osiemnascie lat to wpadnij do Poznania. Albo choc do Rybnika. Chcesz wiedziec jak uderzaja chwytacze? Wpadnij. I nie chwal sie klasowymi bojkami po 30, bo sa tu tacy co walczyli tam gdzie sie pare setek ludzi nap*****lalo, w uzyciu byly armatki wodne i gaz, ze o takich szczegolach jak paly zomoli, gazrurki, lanuchy i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2001-09-21 03:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna z samym sobą. Nie, to nie schizofrenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ustal cel, a w miedzyczasie nie marnuj czasu i darz do niego powoli, bo mysle, ze mniej wiecej wiesz czego chcesz.Wiem co czujesz, bo ja tez mieszkam na obczyznie od paru lat i to z woli rodzicow, nie mam do dzis w sumie mozliwosci zmiany tej decyzji. I tak uplynelo 6 lat... Przytylam i to strasznie przez ten czas. Az powiedzialam sobie dosc, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2015-05-24 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona ma już zachowanie naganne (a i rozmów z jego rodzicami pełno). A zastraszenie go policją nie działa. On to ma podejście do policji jak większość tych typowych dresów, czyli "masz ambicje to p****** policje" A, że 14 lat, to mu zaczyna porządnie odbijać. Zmieniony przez - oobennyoo w dniu 2009-02-19 23:22:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 23:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)